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Guía sobre la cafeína y como utilizarla para mejorar el rendimiento deportivo en deportistas
En este artículo vas a descubrir si entrenar con sueño es realmente recomendable. Actualmente, estamos experimentando un aumento de la privación de sueño, resultado de las exigencias de nuestro estilo de vida, que incluyen trabajos por turnos, hábitos de sueño irregulares y el uso de redes sociales, entre otros. Efectos Negativos de la Privación de Sueño…
